Get Adobe Flash player
QC chuc mung nam moi
chuc mung nam moi 2016

TẬT KHÚC XẠ HỌC ĐƯỜNG VÀ CÁCH PHÒNG TRÁNH

Học sinh trường THCS Lê Lợi thành phố Hà Giang sau khi được cấp và chỉnh kính ( ảnh chụp tháng 11/2011)

NGÀY THỊ GIÁC THẾ GIỚI 2013 – CHUNG TAY VÌ ÁNH MẮT TRẺ EM

Tật khúc xạ (TKX) là từ chung chỉ các tật cận thị, viễn thị và loạn thị của mắt, trong đó chủ yếu là cận thị chiếm tỉ lệ khá cao trong cộng đồng. TKX đang ngày càng trở nên phổ biến và gây ra nhiều gánh nặng cho gia đình và xã hội.

Theo các thống kê khác nhau . Ở nước ta, tỷ lệ TKX khoảng 20-60% tùy theo độ tuổi và khu vực thành thị hay nông thôn, trong đó ước tính có gần 3  triệu trẻ em độ tuổi 0-15 tuổi mắc các tật khúc xạ cần chỉnh kính ( trong đó tỷ lệ cận thị chiếm 2/3) và tập trung chủ yếu ở đô thị .Ở khu vực nông thôn và miền núi tỷ lệ cận thị thấp hơn (Khoảng 15-20% ), song ở khu vực này do điều kiện kinh tế khó khăn nên TKX thường tiến triển nhanh và nặng, ít được khám và chỉnh kính kịp thời.

Tại tỉnh ta, năm 2011, dự án phát triển chăm sóc mắt cộng đồng do quỹ Fred Hollows tài trợ đã tiến hành 1 cuộc điều tra, khám sàng lọc ở 20 trường trung học cơ sở huyện Bắc Quang và 07 trường trung học cơ sở tại thành phố Hà Giang, kết quả cho thấy: Tại Bắc Quang qua 276 học học sinh được khám sàng lọc thì có 103 học sinh được khám xác định mắc TKX ( Chiếm 37,3% ). Tại tp Hà Giang qua 519 học sinh được khám sàng lọc thì có 103 học sinh được khám xác định mắc cận thị ( chiếm 24% ) và đã có 201 học sinh được cấp và chỉnh kính . Tỷ lệ học sinh mắc TKX ở tỉnh ta là khá cao, cũng phù hợp với các nghiên cứu và đây là một nguy cơ rất lớn gây ảnh hưởng đến việc học tập, công tác cũng như các sinh hoạt thông thường hàng ngày của trẻ. Ở nhiều quốc gia thì cận thị bệnh lý đã trở thành nguyên nhân gây mù hàng đầu.

TKX học đường là gì ? nguyên nhân, biểu hiện và cách phòng chống như thế nào là những vấn đề mà các bậc phụ huynh chúng ta nên biết, để giữ gìn cho đôi mắt trẻ thơ trong sáng, đủ sức khỏe học tập, vui chơi và công tác sau này.

TKX học đường thường mắc ở tuổi đang đi học, là quá trình học tập, vui chơi giải trí thiếu khoa học, chế độ dinh dưỡng không đầy đủ, ánh sáng phòng học không đầy đủ, đọc và viết không đúng khoảng cách quy định, đọc truyện, xem ti vi, chơi game nhiều...vv. Những nguyên nhân trên có thể làm ảnh hưởng xấu đến khả năng điều tiết của đôi mắt, làm cho thị lực giảm dần, mắt không nhìn rõ vật ở xa, tầm nhìn hạn chế, chỉ thấy được vật ở gần. Khi thấy trẻ xem chữ trên bảng, học sinh phải nheo mắt, nghiêng đầu, đọc viết chậm, học hành sút kém, trẻ hay kêu nhức mắt, nhức đầu thì giáo viên nên cho trẻ ngồi nơi gần bảng, cha mẹ học sinh cần quan tâm cho trẻ đi khám Mắt ở các cơ sở chuyên khoa mắt càng sớm càng tốt, để phát hiện sớm bệnh, tránh không làm tăng độ TKX, ảnh hưởng đến kết quả học tập.

Vệ sinh mắt hàng ngày là việc rất cần thiết, giúp làm giảm những căng thẳng về điều tiết mắt và phòng tránh được TKX học đường. Dưới đây là một số điều mỗi người cần biết để bảo vệ đôi mắt:

1. Không nên “làm việc” bằng Mắt quá 45 phút, học sinh cần được ra sân chơi và tập thể dục giữa giờ, tránh đọc truyện, chơi game trong giờ giải lao( chơi game trên điện thoại lại càng dễ mắc TKX). Cứ làm việc khoảng 20 phút, nên để mắt nhìn xa từ 1 đến 2 phút để mắt tự điều tiết.

2. Phòng học hoặc nơi làm việc nên được chiếu sáng đầy đủ bằng ánh sáng tự nhiên, khoảng cách đọc và viết với học sinh khoảng từ 25 đến 40 cm ( Tùy lứa tuổi ), giữ đúng tư thế ngồi học, bàn học đúng quy cách, nếu đọc sách nên ngồi đọc, nếu làm việc trên máy vi tính nên để màn hình cách mắt ít nhất 50 cm.

3. Chế độ dinh dưỡng hợp lý, nên để cho trẻ ngủ từ 8 đến 10giờ mỗi ngày,  cường độ học tập hợp lý vệ sinh mắt hàng ngày.

4. Khám mắt định kỳ tại các cơ sở chuyên khoa mắt để được phát hiện sớm tật khúc xạ , được tư vấn và chỉnh kính hợp lý, phát hiện sớm các tật khúc xạ và điều trị các bệnh mắt khác ( nếu có ).

5.Đeo kính đúng số, đúng bệnh hoặc phẫu thuật ( Nếu cần thiết ) để phòng tránh nhược thị và hậu quả sau này

“ Giầu hai con mắt, khó hai bàn tay “ những điều chúng ta có thể phòng, tránh được các tật khúc xạ, là những điều thiết tưởng ai cũng biết, nhưng cũng rất ít ai quan tâm. Hãy chung tay vì ánh mắt trẻ em./.

                                                                      BS Hoàng Lập

                                                Trung tâm phòng chống bệnh xã hội Hà Giang

 

Văn bản mới


06/QĐ-BCĐV/v Ban hành Quy chế hoạt động của Ban Chỉ đạo cải cách hành chính tỉnh Hà Giang

634/QĐ-UBNDV/v công bố thủ tục hành chính thuộc thẩm quyền giải quyết của Sở Khoa học và Công nghệ tỉnh Hà Giang

90-BC/TUV/v Sơ kết 05 năm thực hiện Chỉ thị số 08-CT/TW ngày 21/11/2011 của Bí thư Trung ương Đảng khóa XI về tăng cường sự lãnh đạo của Đảng đối với vấn đề an toàn thực phẩm trong tình hình mới

85/KH-MTTQ-BTTV/v Thực hiện Chương trình phối hợp vận động và giám sát bảo đảm an toàn thực phẩm giai đoạn 2016-2020

445/SYT-NVYV/v Tổ chức hoạt động KCB về mắt tại huyện Bắc Mê

1575/QĐ-BYTV/v ban hành danh mục hóa chất diệt véc tơ truyền bệnh sốt xuất huyết sử dụng trong phòng chống sốt xuất huyết giai đoạn 2016-2018

1568/QĐ-BYTV/v Phê duyệt kế hoạch nhân rộng và phát triển mô hình phòng khám bác sĩ gia đình tại Việt Nam, giai đoạn 2016-2020

20/GM-SYTv/v Tập huấn lớp 5 Chăm sóc Sức khỏe Bà mẹ Trẻ em, Dự án "Tăng cường năng lực hệ thống y tế cơ sở một số tỉnh trọng điểm" do (GAVI) tài trợ tỉnh Hà Giang

09/GM-DAV/v Hội nghị tổng kết đánh giá kết quả hoạt động năm 2015 và triển khai Kế hoạch hoạt động năm 2016 của Dự án Quỹ Toàn cầu phòng chống sốt rét

66/KH-SYTV/v Công tác văn thư, lưu trữ năm 2016

Thư viện Video

You must have the Adobe Flash Player installed to view this player.

Ai đang Online

Đang có 36 khách và không thành viên đang online